Magamról

Homo sum humani a me nihil alienum puto

Üdvözlöm honlapomon

Fenyves Tamás, pszichoterapeuta, klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus vagyok. Szakmai pályafutásomat a Szent János Kórház pszichiátriai osztályán kezdtem ahol több mint egy évtizede végzek lélektani munkát. Egyéni és csoportos terápiák vezetése mellett vizsgálatok felvétele, állapotfelmérés, szupervízió és oktatás is része a munkámnak. Az osztályon terápiás szemléletben dolgozom, így lehetőségem van a tudásomat és ismereteimet mélyíteni nem csak az analitikus, viselkedés és kognitív terápiákban, hanem a családterápiában, pszichodrámában, és hipnoterápiában is. Ezekben a módszerekben gyakorlatra tettem szert, képeztem és tovább képzem magam.

Klinikai szakpszichológusi képzettségemet a Pécsi tudományegyetemen szereztem meg. Ezt követően a pszichoterapeuta címet a Semmelweis orvostudományi egyetemén kaptam meg.

A lélektani munka mellett számos egyetemen végeztem és végzek jelenleg is oktató tevékenységet. Lehetőségem van orvostanhallgatókat, pszichológia szakos hallgatókat, szakápoló jelölteket oktatni és képezni. A minőségi oktatás és gyógyító munka érdekében fontosnak tartom a tudomány legújabb fejleményeit figyelemmel követni. Jelenleg zajló kutatásom fókuszában a lelki zavarok és a családon belüli kapcsolatok jellegzetességeinek vizsgálata áll.

Gyógyító munkámban bevezetem tapasztalataimat, és kizárólag azokat a terápiás eszközöket alkalmazom, amelyek vizsgáltan és bizonyíthatóan megbízhatóak.

Jelenleg szerveződő és induló csoportjaimról és képzéseimről az aktualitások lapon informálódhat.

Működési engedélyszám: M / 1454
Magyar orvosi kamarai nyilvántartási szám: 500946

Szakmai háttér

ipsa scientia potestas est

Munkahelyek

2010-

Magánrendelés (Diagnosztika, egyéni és pár-terápia, pszichodráma, tanácsadás, szupervízió)

2009-2011 

Országos Gerincgyógyászati Központ Pszichoterápiás osztályán Pszichológus

2009- 

Szent János Kórház Pszichiátriai és pszichiátriai rehabilitáció osztályán Klinikai szakpszichológus, Pszichoterapeuta

Szakmai tagságok

Magyar Pszichiátriai társaság
Magyar Pszichológiai Társaság
Magyar Pszichodráma Egyesület
Magyar Családterápiás Egyesület
Magyar Orvosi Kamara

Szakmai háttér

ipsa scientia potestas est

Oktatási tevékenység

2015 

PPKE-BTK Személyiség- és Klinikai Pszichológia Tanszékén Egyetemi tanársegéd (Pszichodiagnosztika, Klinikai diagnosztika, Személyiséglélektan, Pszichoszomatika)

2015-

ELTE-én Óraadó oktató (Klinikai gyakorlat (angol))

2014-

SZTE-én Óraadó oktató (Klinikai terepgyakorlat)

2008-2010; 2014-2015 

PPKE-BTK-án Óraadó oktató (Pszichodiagnosztika, Pszichoszomatika, Képesség és személyiségfejlesztő tréning)

2013-

GYEMSZI-ETI Pszichiátriai szakápoló képzés Óraadó oktató (Kommunikáció, Pszichodiagnosztika, Pszichoterápia)

2010-

SOTE-én Óraadó oktató (Orvosi kommunikáció (német, angol), Orvosi pszichológia (német), Fogorvosi pszichológia (német))

Szakmai háttér

ipsa scientia potestas est

Pszichoterápiás képzések/képzettségek

2017-

Magyar Pszichoanalitikus Egyesület, Pszichoanalitikus képzés

2012-2015 

Magyar Viselkedéstudományi és Kognitív Terápiás Egyesület,Magatartás terapeuta

2010-2013 

Családterápiás Egyesület,Családterápiás képzés

2010 

Magyar Hipnózis Egyesület, gyakorlati hipnózis képzés

2010 

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület, Autogén tréning - relaxáció továbbképzés

2010-2012 

Pszichodráma Egyesület, Pszichodráma vezetői képzés

2010 

Pszichodráma Egyesület, Pszichodráma asszisztens

2007 

Integratív Pszichoterápiás Egyesület, Integratív módszerspecifikus hipnoterapeuta képzés

Szakmai háttér

ipsa scientia potestas est

Előadások/Poszterek

2019

Fenyves Tamás, Kiss Dániel, Kurimay Tamás

A szellemi hanyatlás nyomában – Demencia vizsgálatok érvényességének és hatékonyságának összevetése a nemzetközi tapasztalatokkal.

Előadás az MPT XXII. Vándorgyűlésén

2019

Társszerzők megjelenitése →

Fenyves Tamás, Kõpájer Gabriella, Bene Ágnes, Bánréti András, Mátay Rita, Dancsó Ágnes, Kurimay Tamás

„Kutya az akuton” – Kutya asszisztált terápia az akut pszichiátriai ellátásban - gyakorlat és kutatás

Előadás az MPT XXII. Vándorgyűlésén

2018

Fenyves Tamás

Kiégés prevenció: Okok, Következmények, és megoldási lehetőségek

Előadás a Bajcsy-Zsilinszky Kórház Kommunikáció az egészségügyben című továbbképző, tudományos ülésén

2018

Kiss Dániel, Fenyves Tamás

Az osztályos demenciavizsgálatok tanulságai – avagy mit mér az órateszt, és mire jó?

Előadás a Szt. János Kh. Fiatal diplomások fórumán (társszerző)

2017

Kurimay Tamás, Hegedűs Éva, Hortobágyi Ágnes, Fenyves Tamás, Németh Tünde

Perinatal psychiatry – the importance of fathers: twelve years of experience of the first baby-mothe

WPA XVII World Congress of Psychiatry - Berlin 2017 (társszerző)

2016

Társszerzők megjelenitése →

Németh Tünde, Hédervári-Heller Éva, Hegedűs Éva, Tory Vera, Babus Eszter, Fenyves Tamás, Simon Zsuzsa, Tunyi Tünde, Danis Ildikó, Kurimay Tamás

Integrated parent-infant consultations in „Together – Pre- , Peri-, and Postnatal Mental Disorders Prevention and Treatment Programme” in Hungary.

INFANT MENTAL HEALTH JOURNAL 37:(Supplement 1) p. 44. 1 p. 15th WAIMH World Congress. Prága, Csehország: 2016.05.29 -2016.06.02. (társszerző)

2016

Fenyves Tamás, Sticzay Péter, Kurimay Tamás

Imgainatív terápiás csoport pszichiátriai osztályos és ambuláns ellátásban

Előadás az MPT XX. Vándorgyűlésén

2013

Társszerzők megjelenitése →

Tamás Kurimay, Éva Hegedüs, Anett Pelikán, Tünde Németh, Eszter Hámori, Éva Hédervári-Heller Éva, Eszter Babus, Anna Madarasi, Vera Tory, Gizella Atkári, Zsuzsanna Kovács, Gabriella Seress, Tamás Fenyves, Zsuzsanna Simon, Dianna Táncsics, Tünde Tunyi, Zoltán Zalatnai

Introduction of a baby-mother-(father) unit into the hungarian health service system. Results after five years in saint john hospital budapest, hungary

Poszter a '21st European Congress of Psychiatry'-n (társszerző)

2012

Samu-Nagy Ádám, Fenyves Tamás, Fritzsche Mona

"Új horizont"Állapot felmérés és irányított kezelés a szomatoform betegségek területén

Előadás a Magyarországi Bálint Mihály Pszichoszomatikus Társaság konferenciáján

2012

Fenyves Tamás, Seres Gabriella, Kovács Réka, Simon Zsuzsanna

Kinek a pszichológiája? Klinikai pszichológiai aspektusok az EGYÜTT programban

Előadás az MPT XVII. Vándorgyűlésén

2012

Társszerzők megjelenitése →

Balatoni Krisztián, Pelikán Anett, Kocsis Mónika, Tóth Emese, Pásztor Péter, Hegedűs Éva, Kecskés István, Paksy Mária, Molnár Rita, Zalatnai Zoltán,Fenyves Tamás, Simon Zsuzsa, Tarján Ádám, Sticzay Péter, Kiss Dániel, Tunyi Tünde, Táncsics Diána, Kurimay Tamás

Személyre szabott terápiás tervek A Szent János Kórház egységben működő akut felvételes, rehabilitációs és pszichoterápiás részlegekből álló pszichiátriai osztályán

Előadás az MPT XVII. Vándorgyűlésén (társszerző)

2011

Társszerzők megjelenitése →

Németh Tünde, Kovács Réka, Hámori Eszter, Fenyves Tamás, Paksy Mária, Hegedűs Éva, Babus Eszter, Tunyi Tünde, Zalán Hermina, Atkári Gizella, Kovács Zsuzsa, Madarasi Anna, Kurimay Tamás

„Együtt” A szülés előtti, szülést követő mentális zavarok felismerése és kezelése az anya-gyermek egységben

Előadás a MPT XVI. vándorgyűlésén (társszerző)

2011

Fenyves Tamás

Az ’Együtt-program’ komplex pszichiátriai ellátórendszere anya-gyermek egység megőrzésével

Előadás a Szt. János Kh. tudományos napján

2010

Fenyves Tamás

Az ’Együtt-program’ komplex pszichiátriai ellátórendszere anya-gyermek egység megőrzésével

Előadás a Szt. János Kh. Fiatal diplomások fórumán

2010

Társszerzők megjelenitése →

Fenyves Tamás, Császár Noémi, Komora Nóra, Samu Nagy Ádám, Fritzsche Mona, Varga Péter Pál

Projektív személyiségvizsgálat a fájdalom-syndromában, 'Sajátságok és differenciáldiagnosztika'

Előadás az MPT VII. Nemzeti Kongresszusán

2010

Fenyves Tamás, Atkári Gizella, Babus Eszter, Paksy Mária, Kurimay Tamás

Az ’Együtt-program’ gyakorlati, lélektani vonatkozásai

Előadás az MPT VII. Nemzeti Kongresszusán

2010

Társszerzők megjelenitése →

Samu-Nagy Ádám, Császár Noémi, Komora Nóra, Fenyves Tamás, Fritzsche Mona, Varga Péter Pál

„Hogy a fájdalom jelzés maradjon” Korai pszichológiai ellátás a krónikus fájdalom szindróma megelőzésében

Előadás az MPT VII. Nemzeti Kongresszusán (társszerző)

2009

Atkári Gizella, Babus Eszter, Fenyves Tamás

Esetbemutatás

Előadás a XI. Családbarát konferencián

2009

Társszerzők megjelenitése →

Kurimay Tamás, Németh Tünde, Hámori Eszter, Bodor Zsuzsa, Albert Katalin, Atkári Gizella, Paksy Mária, Boros Veronika, Babus Eszter, Kovács Réka, Fenyves Tamás, Tunyi Tünde

Az első hazai baba-mama egységben szerzett tapasztalatok családdinamikai elemzése

Előadás a Magyar Családterápiás Egyesület XXIII. Vándorgyűlésén (társszerző)

2009

Gara Vilma, Seres Gabriella, Albert Katalin, Fenyves Tamás, Kurimay Tamás

Kiégés és megküzdési módok a kórházban (elővizsgálat) - Pszichiátriai és Pszichoterápiás Rehabilitációs Osztály, Budapest

Poszter a MPT XV. vándorgyűlésén (társszerző)

2008

Fenyves Tamás

„A kihallgató arousaljának alakulása a kihallgatás során“

Előadás a Tudomány Ünnepe Rendezvénysorozaton

2008

Fenyves Tamás

„A kihallgatások lélektana“

Előadás az MPT kriminálpszichológiai szekciójának szakmai találkozóján

Szakmai háttér

ipsa scientia potestas est

Publikációk

2015

Kurimay Tamás, Fenyves Tamás, Pelikán Anett, Füredi János

Család- és párterápiák

In: Füredi J., Németh A. (szerk.) A pszichiátria magyar tankönyve. Medicina, Bp.

2017

Kurimay Tamás, Németh Tünde, Pelikán Anett, Fenyves Tamás, Hazay Máté, Hegedűs Éva, Tory Vera, Hortobágyi Ágnes, Babus Eszter, Danis Ildikó

Oázis

In: Magyar Orvosok Lapja 2017/10

Publikációk

difficile est tenere quae acceperis nisi exerceas

Média megjelenések

2020

Tények-Plusz: A pánik miatt vadásznak a nőkre
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Kerekebb feneket akart, belehalt
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények: Vissza akarja kapni elhagyott fiát
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Kirepülnek a családi fészekből
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: A nagycsalád tette őket boldoggá
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények: Öléssel fenyegetőznek az interneten
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények: Videón a brutális verés
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Az apja ügye után ügyvéd lesz belőle
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Újabb hollywoodi szexbotrány
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Elrabolták, 32 év után tért haza
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Életünk felét pletykálással töltjük
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Vírus: Fúróval törte ki a fogait az énekes
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Vírus: Hajón rekedt a szerelmes pár
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Terhesen tudta meg, hogy rákos
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények-Plusz: Nehezen viselik a diákok a karantént
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények: Futás közben támadták meg a nőt
Video megtekintése ▶ 

2020

Tények: Nyolc éve gyászolja a fiát
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Plusz: „Szerelmes leveleket kap Békefi Viki” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Plusz: „Szorongást okozhat az ajándékozás” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Plusz: „Szakításokat hozott az ősz” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Plusz: „Rendőrök teperték le Cicciolina fiát” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Extra: „Zuhanyzó lányokat kukkolt” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Extra: „Idén vehetünk házörző robotkutyát” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Extra: „Alsógatyában ment világgá a gyerek” 
Video megtekintése ▶ 

2019

Tények-Extra: „Utcán él a csalókirály” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „Átverésnek hiszik a fekete pénteket” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „Nem lett beteg a tűvel megszúrt nő” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „Ajándék vasutazáson vesztek össze” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „4 éves kislánya testét árulta” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „Mehet a szex a téli olimpián” 
Video megtekintése ▶ 

2018

Tények-Extra: „Szüzességét árulja az interneten” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Extrém ajándékok karácsonyra” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Válással végződő szakmák” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Kiborítják őket a karácsonyi dalok” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Kihívás miatt tünnek el a tinik” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Káros lehet a sok munka” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Nem felejtenek a tragédiák szemtanúi” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Majmok nevelték fel a kislányt” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Sztárok akik eltemették gyerekeiket” 
Video megtekintése ▶ 

2017

Tények-Extra: „Gyilkosokkal házasodnak” 
Video megtekintése ▶ 

2014

Mokka: „A halottait mindenki méltósággal szeretné eltemetni” 
Video megtekintése ▶ 

2014

Mokka: Lottólázban ég az ország 
Video megtekintése ▶

Aktualitások

Homo sum humani a me nihil alienum puto

Pszichodiagnosztikai csoport

Lelki zavarok vizsgálata

Rendelőnkben tavasszal indul tematikus csoport, klinikusoknak és okleveles pszichológusoknak pszichodiagnosztikai módszerek klinikai alkalmazásáról.

Tovább olvasom →

Változhatok a terápiában?!

MPT Pszichológia napja 2017 - Workshop

Workshop a MPT Pszichológia napja 2017 rendezvényén.

További információ: https://www.facebook.com/events/140234956488876/

Tovább olvasom →

2. demonstrációs alkalom a 2016. novemberben induló csoporthoz

Pszichodráma csoport indul ősszel

Új önismereti csoport indul ősszel. Ismerkedj meg velünk, önmagaddal és a pszichodrámával.

Az ingyenes bemutató és ismerkedési alkalmakra már most lehet jelentkezni.

Tovább olvasom →

1. demonstrációs alkalom a 2016. novemberben induló csoporthoz

Pszichodráma csoport indul ősszel

Új önismereti csoport indul ősszel. Ismerkedj meg velünk, önmagaddal és a pszichodrámával.

Az ingyenes bemutató és ismerkedési alkalmakra már most lehet jelentkezni.

Tovább olvasom →

Lelki zavarok vizsgálata

Pszichodiagnosztikai csoport

Ősszel indul új tematikus csoportunk, pszichodiagnosztikai módszerek megismerésére és alkalmazására.

Tovább olvasom →

Amiben segíthetek

quod supplantandum, prius bene sciendum

Pszichoterápia

Pszichoterápiával, önismereti terápiával és oktatással foglalkozom magyar és idegen nyelveken (angol, német). Terápiában az általam ismert módszereket alkalmazom a páciensem igényeihez és szükségleteihez illesztve. Az egyéni pszichoterápia az alábbi gyakrabban előforduló problémák esetében alkalmas segítség:

Hangulati zavarok (depresszió, burn-out), szorongásos zavarok (fóbiák, pánik zavar, generalizált szorongás, stb), alvászavar, kényszertünetek, traumák, étkezési zavarok, szexuális zavarok, pszichoszomatikus és szomatoform megbetegedések (pl. IBS, colitis, asthma, fájdalomszindrómák, stb.)

Párkapcsolati és házassági problémák esetén pár- és családterápia javasolt.

Az önismeret fejlesztésére az egyéni terápiás helyzet mellett rendszeresen indított csoportok (pszichodráma, relaxáció és egyéb tréningek) is jó lehetőséget biztosítanak.

Az induló csoportokról az aktualitásoklapon tájékozódhat.

Oktatás

Oktatási tevékenységem széleskörű. Az ország több felsőoktatási intézményével állok kapcsolatban. Elsősorban klinikai pszichológia és kommunikáció területén végzek oktatást. Érdeklődők számára klinikai szuperviziót, pszichodiagnosztikai kurzust, rorschach szemináriumot tartok.

Az induló csoportokról az aktualitások oldalon tájékozódhat, illetve igény szerint felveheti a  kapcsolatot.

Kérdések

scientia ipsa potentia est

Pszichoterápiáról általában

Definíció szerint a pszichoterápia a lelki problémákra és magatartászavarokra irányuló gyógyító eljárás. A módszerei és eszközei tudományosan megalapozottak és mindenben megfelelnek az egészségügyi szabályoknak.

Ez egy együttműködésen alapuló munka komoly szakirányú képzettséget igényel a szakembertől, és határozott szándékot a páciens részéről. Történhet egyéni, pár és családi, valamint csoportos formában.

Hogy néz ki a pszichoterápia?

Bár több irányzata létezik, alapjellemzőiben mind azonosak. A terápia tárgya mindig a személy és a számára problémát okozó belső (lelki) nyomás, szenvedés. A terápia folyamán megfogalmazásra kerül a cél, amely a kívánatos változáshoz segítheti a pácienst. Ezt követően a terápiás módszerre jellemző eszközzel (többnyire párbeszédes formában) történik a problémás lelki folyamat megértése és ezzel az érthetetlen lelki folyamatnak való kiszolgáltatottság csökkentése. Ez jellemzően rendszeres találkozások sorozatában zajlik. Ezt nevezzük a változás előszobájának. Ezután lehetőség van eldönteni a változás irányát és felmérni az akadályozó, segítő tényezőket, azokat beépíteni az életbe. Amikor ez megtörténik, a terápia lezárható.

Mi történik az első találkozáskor?

Az első találkozás alkalmával a figyelem középpontjában az a probléma áll amivel segítséget keres. Ezt igyekeznek megismerni és körbejárni a terapeutával. A találkozás célja eldönteni, hogy mi a probléma, hogyan lehet megközelíteni és milyen megoldás javasolt. Ez egy vagy több alkalom alatt történik meg. A probléma jellege határozza meg ennek időtartalmát, amelynek részleteit közösen beszélik meg.

Mi történik az üléseken

A terapeuta a közösen kialakított cél mentén halad a pácienssel együtt. Megpróbálják a probléma kiváltó okainak feltárását, ha akadályba ütköznek úgy megfelelő eszközt választva reagálni arra. Ez meghatározott ideig történik (jellemzően 45-50 perc), meghatározott rendszerességgel (jellemzően heti 1 alkalommal), így egy folyamatot alkot és követhető a hatása.

Rosszabbul vagyok az ülés után, mint előtte voltam

A pszichoterápia során elővesszük a problémákat, amelyek érzelmileg (lelkileg) megterhelőek lehetnek, de ennek célja, hogy hosszútávon azok elrendeződhessenek. A terápia hatása részben mérhető abban, hogy mennyire érzi magát megterhelve, vagy fáradtnak egy alkalom után. Minél nehezebb, annál fontosabb témát érintettek. Rövidebb ideig akár tünetsúlyosbodás is lehetséges, ami természetes része a folyamatnak, és a folyamat közben párbeszéd tárgyát képezi. Nem célja a terápiának, hogy túlterhelő legyen, erre folyamatosan figyelnek a folyamat közben.

Beszélni a barátaimmal is tudok

A baráti beszélgetések többnyire tanácsadó jellegűek, nem tematikusak és nem rendszerezetten foglalkoznak egy problémával. A baráti támogatás egy ideig nyújthatnak enyhülést, de tartós változáshoz érdemes szakember segítségét igénybe venni. Egy probléma valódi mélységeinek feltárása komoly munka.

Úgysem tud nekem más segíteni

A változásra mindenki képes, viszont ez leginkább magunkból fakadhat. Ehhez nyújt segítséget a közös munka, amelynek során a terapeuta segíti a saját megküzdés kialakításában, hogy ne legyen hosszútávon segítségre szorulva. A pszichoterápia tehát nem kívülről befelé ható folyamat, hanem segíti a belső változások kialakulását.

Elég nekem a gyógyszer, attól is jól vagyok

Egyes lelki zavarok esetében ez teljesen helytálló, de számos tanulmány és kutatás igazolja, hogy tartós változás eléréséhez nem mindig elegendő a gyógyszeres kezelés. A pszichoterápia biztosíthatja a gyógyszerek elhagyását illetve azzal kiegészítve teheti hatékonyabbá a kezelést. Érdemes szakember véleményét kikérni, hogy problémája melyik körbe tartozik, és úgy dönteni a leghatékonyabb lehetőségről.

Tesztek

Met int es dolorum hil ipitiatem saere lautecus nihillendae la venientem.

Spielberger kérdőíve

A szorongás mérésére gyakran használt tesztet Spielberger fejlesztette ki 1970-ben. A teszt megkülönböztet pillanatnyi feszültség állapotot és a személyiséget átható szorongás hajlamot. A két mutató egymástól független és lehetnek különbözőek. Férfiakra és nőkre különböző mértékben jellemző a két érték.

Kitöltöm a tesztet →

A Beck Depresszió Kérdőív rövidített változata

A méltán elhíresült Beck-féle depresszió kérdőív rövidített változata hazai mintán érvényesített mérőeszköz. Eredménye alapján meghatározható, hogy a kitöltő hangulata eléri-e a depresszió tüneteinek határát. Négy fokozatot határoz meg, a normál tartománytól a lehetséges enyhe depresszión át a súlyos depresszív tünetekig.

Kitöltöm a tesztet →
X

Spielberger kérdőíve

(State-Trait Anxiety Inventory, STAI, Spielberger C. D., 1975; ford.: K. Sipos)

Az alábbiakban néhány megállapítást olvashat, melyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni!
Kérjük, figyelmesen olvassa el valamennyit, és minden esetben jelölje be a megfelelő választ, attól függően, hogy éppen most hogyan érzi magát! 

Nincsenek helyes vagy helytelen válaszok. Ne gondolkozzon túl sokat, hanem a jelenlegi érzéseit legjobban kifejező választ jelölje meg! Köszönjük!

Éppen most hogyan érzi magát?

1. Nyugodtnak érzem magam.

2. Biztonságban érzem magam.

3. Feszültnek érzem magam.

4. Valami bánt.

5. Gondtalannak érzem magam.

6. Zaklatott vagyok.

7. Aggódom, hogy bajba keveredem.

8. Kipihentnek érzem magam.

9. Szorongok.

10. Kellemesen érzem magam.

11. Elég önbizalmat érzek magamban.

12. Ideges vagyok.

13. Nyugtalannak érzem magam.

14. Fel vagyok húzva.

15. Minden feszültségtől mentes vagyok.

16. Elégedett vagyok.

17. Aggódom.

18. Túlzottan izgatott és feldúlt vagyok.

19. Vidám vagyok.

20. Jól érzem magam.

Spielberger kérdőívének folytatása

Most pedig kérjük, arra a kérdésre válaszoljon, hogy általában hogyan érzi magát!
Ne gondolkodjon túl sokat, azt a választ jelölje meg, ami általában jellemző Önre!

Általában hogyan érzi magát?

21. Jól érzem magam.

22. Gyorsan elfáradok.

23. A sírás ellen küszködnöm kell.

24. A szerencse engem elkerül.

25. Sokszor hátrányos helyzetbe kerülök, mert nem tudom elég gyorsan elhatározni magam.

26. Kipihentnek érzem magam.

27. Nyugodt, megfontolt és tettrekész vagyok.

28. Úgy érzem, hogy annyi megoldatlan problémám van, hogy nem tudok úrrá lenni rajtuk.

29. A semmiségeket is túlzottan a szívemre veszem.

30. Boldog vagyok.

31. Hajlamos vagyok túlságosan komolyan venni a dolgokat.

32. Kevés az önbizalmam.

33. Biztonságban érzem magam.

34. A kritikus helyzeteket szívesen elkerülöm.

35. Csüggedtnek érzem magam.

36. Elégedett vagyok.

37. Lényegtelen dolgok is sokáig foglalkoztatnak.

38. A csalódások annyira megviselnek, hogy nem tudom a fejemből kiverni őket.

39. Kiegyensúlyozott vagyok.

40. Feszült lelkiállapotba jutok, és izgatott leszek, ha az elmúlt időszak gondjaira, bajaira gondolok.

Kiegészítő kérdések

1. Neme

2. Kora

éves

3. Hol él?

4. Email címe

Az email cím megadása nem kötelező

Köszönjük a válaszokat!
Kérjük nyomja meg a kiértékelés gombot a teszteredmény megtekintéséhez!

X

A Beck Depresszió Kérdőív rövidített változata

(Beck Depression Inventory, BDI - shortened version, Beck, A. T., Beck, R. W., 1972; ford.: Kopp M.)

A kérdőív csoportosított állításokat tartalmaz. Gondosan olvassa végig a csoporton belüli mind a négy állítást és  válassza ki azt az egyet közülük, amely a legjobban leírja érzéseit az elmúlt héttől a mai napig.

1. Kérdés

2. Kérdés

3. Kérdés

4. Kérdés

5. Kérdés

6. Kérdés

7. Kérdés

8. Kérdés

9. Kérdés

10. Kérdés

11. Kérdés

12. Kérdés

13. Kérdés

Kiegészítő kérdések

1. Neme

2. Kora

éves

3. Hol él?

4. Email címe

Az email cím megadása nem kötelező

Köszönjük a válaszokat!
Kérjük nyomja meg a kiértékelés gombot a teszteredmény megtekintéséhez!

Tesztek

Met int es dolorum hil ipitiatem saere lautecus nihillendae la venientem.

Bejelentkezés:

Fenyves Tamás
Pszichoterapeuta, Klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus

Telefonszám: +36/30 946 7502
E-mail: kapcsolat@fenyvestamas.hu

Működési engedélyszám: M / 1454
Magyar orvosi kamarai nyilvántartási szám: 500946

Rendelés:

Ideje: Szerda, Csütörtöki és Pénteki napok, előzetes időpont-egyeztetés alapján.
Helyszín: Budapest XII. kerület Hertelendy utca 1/b.

Megközelíthető:

Autóval az Alkotás utca felöl, parkolási lehetőség az utcában.
61-es és 17-es számú villamosokkal és 139, 140, 140A, 142-es buszokkal a királyhágó utca megállótól rövid séta.
59-es villamossal és 105, 212-es buszokkal a királyhágó tér megállótól rövid séta.
A deli pályaudvar M2 metrómegállótól 900 méter séta.

Térkép:

47.4945245

Üzenetküldés: